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夜は副交感神経が優位になりますが。。。。 夜型ライフで 深夜でもギンギンに覚醒 しているライフスタイル の人は ずっと交感神経スイッチがオンに なりっぱなし。 そこで顔ツボセルフケアで顔を刺激し 副交感神経を優位にするのが目的です。睡眠に関して勉強しているので、"副交感神経"ってなんとなくは知っています！カラダや心がリラックスしているときに働く神経ですか？ すやすや部 そうそう、さすがですね！ 副交感神経の動きを活発にするための、ストレッチとツボをご紹介します。 副交感神経を優位にするツボは？ 副交感神経とは、疲れた体をゆっくり休めて回復させる神経のこと。 この副交感神経を優位にするツボは、3ヶ所。 そして副交感神経を高めるツボは1ヶ所。 東洋医学では365個あるといわれているうちの4つしかないんですね。 ヘルスラボラトリー 誰にでもできるツボ療法 村上市 胎内市 岩船郡の地域密着情報サイト Mocalog モカログ 副交感神経 優位にする ツボ